常坐在電腦前，由于眼睛長(zhǎng)時(shí)間地注視電腦屏幕，會(huì)使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過(guò)多，如果不能及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素，容易導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等癥狀，甚至誘發(fā)夜盲癥。
據(jù)測(cè)定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋(píng)果、葡萄等水果高4―5倍。
而且，櫻桃的含鐵量居水果之首，鐵是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
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